ጤናዎን የሚጎዳ መጥፎ የውሃ ጠርሙስ ባህሪዎች ምንድ ናቸው?

እርግዝና ልዩ ደረጃ ነው, እና ለሥጋዊ ጤንነታችን የበለጠ ትኩረት መስጠት አለብን.በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ትክክለኛውን የውሃ ጠርሙስ መምረጥ ለኛ እና ለልጃችን ጤና በጣም አስፈላጊ ነው።ዛሬ የውሃ ጠርሙሶችን በሚመርጡበት ጊዜ በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ እንዲያደርጉ ለመርዳት ተስፋ በማድረግ በጤንነትዎ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩትን አንዳንድ የውሃ ጠርሙሶች መጥፎ ባህሪያትን ማካፈል እፈልጋለሁ.

በመጀመሪያ ደረጃ ጥራት የሌላቸው የውሃ ኩባያዎችን ከመምረጥ መቆጠብ አለብን.መጥፎ የውሃ ጽዋዎች ዝቅተኛ ቁሳቁሶችን ሊጠቀሙ እና ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ሊይዙ ይችላሉ.እነዚህ ንጥረ ነገሮች በውሃ ጽዋ በኩል ከውሃ ጋር ሊገናኙ እና ከዚያም ወደ ሰውነታችን ሊገቡ ይችላሉ.ስለዚህ ለምግብነት ከሚውሉ ቁሳቁሶች የተሰሩ የውሃ ስኒዎች ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን እንዳይለቁ እና የእኛን እና የልጆቻችንን ጤና ማረጋገጥ አለብን.

በሁለተኛ ደረጃ ለባክቴሪያ እድገት የተጋለጡ የውሃ ኩባያዎችን ከመምረጥ ይቆጠቡ.አንዳንድ የውኃ ጠርሙሶች በደንብ ያልተነደፉ ናቸው, ለማጽዳት አስቸጋሪ የሆኑ ውስጣዊ ማዕዘኖች ወይም በጣም ብዙ የተወሳሰቡ ክፍሎች አሏቸው, ይህም ባክቴሪያዎችን በቀላሉ ሊራቡ ይችላሉ.በእርግዝና ወቅት, የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት በአንጻራዊነት ደካማ እና ለባክቴሪያዎች በጣም የተጋለጡ ናቸው.ስለዚህ ቀላል ንድፍ ያለው እና ለማጽዳት ቀላል የሆነ የውሃ ኩባያ መምረጥ የባክቴሪያ እድገትን ይቀንሳል.

በተጨማሪም የውሃውን ኩባያ መታተምም ትኩረት ሊሰጠው ይገባል.አንዳንድ መጥፎ የውሃ ኩባያዎች ጥሩ ማህተም ላይኖራቸው እና በቀላሉ ሊፈስሱ ይችላሉ።በእርግዝና ወቅት, ሰውነታችን እብጠት እና ሌሎች ሁኔታዎች ሊያጋጥማቸው ይችላል.የውሃ ጽዋው ቢፈስ, ምቾት ሊያስከትል አልፎ ተርፎም ልብሱን ሊያጠጣ ይችላል.ስለዚህ, ጥሩ የማተሚያ ንድፍ ያለው የውሃ ጠርሙስ መምረጥ እነዚህን ችግሮች ማስወገድ ይችላል.

በመጨረሻም በእርግዝና ወቅት ለመጠቀም የማይመች የውሃ ጠርሙስ ከመምረጥ ይቆጠቡ.ለምሳሌ፣ አንዳንድ የውሃ ጠርሙሶች በጣም ከባድ የሆኑ ተጨማሪ ሸክሞችን ሊሰጡን እና አካላዊ ምቾታችንን ሊያባብሱ ይችላሉ።ወይም በጣም ትልቅ የሆኑ አንዳንድ የውሃ ኩባያዎች በእርግዝና ወቅት ብዙ ውሃ እንድንጠጣ እና የሕፃኑን እድገት ሊጎዱ ይችላሉ።ስለዚህ በእርግዝና ወቅት ለመጠቀም ተስማሚ የሆነ የውሃ ጠርሙስ መምረጥ አለብን, ቀላል እና ተስማሚ እና አላስፈላጊ ችግር አይፈጥርብንም.

ውድ ነፍሰ ጡር እናቶች, በእርግዝና ወቅት, ለሥጋዊ ጤንነታችን የበለጠ ትኩረት መስጠት አለብን.ትክክለኛውን የውሃ ጠርሙስ መምረጥ የእሱ አካል ነው.እነዚህ ትንሽ የተለመዱ አእምሮዎች ትክክለኛውን ምርጫ እንዲያደርጉ እና ጤናማ እና ደስተኛ እርግዝናን ለመጠበቅ እንደሚረዱዎት ተስፋ አደርጋለሁ.