Ntau tus neeg nyiam ua lub lauj kaub kub tshuaj yej nrog lub khob thermos, uas tuaj yeem tsis tsuas yog khaws cov cua sov kom ntev, tab sis kuj ua tau raws li qhov xav tau ntawm kev haus tshuaj yej.Yog li hnub no peb sib tham, puas tuaj yeem siv lub khob thermos los ua tshuaj yej?
1 Cov kws tshaj lij hais tias nws tsis pom zoo siv athermos khobua tshuaj yej.Tshuaj yej yog ib qho khoom noj haus dej haus, uas muaj tshuaj yej polyphenols, tshuaj tsw qab, amino acids thiab multivitamin.Tshuaj yej yog tsim nyog rau brewing nrog dej ntawm 70-80 ° C.Yog tias koj siv lub khob thermos los ua tshuaj yej, soaking cov tshuaj yej rau ib lub sij hawm ntev nyob rau hauv qhov kub thiab txias ib puag ncig yuav txo tau cov saj thiab khoom noj khoom haus tus nqi ntawm cov tshuaj yej.Vim li cas lub khob thermos tsis tuaj yeem ua tshuaj yej?
2 Kev saj tsis zoo Thaum brewing tshuaj yej nrog cov tshuaj yej zoo tib yam, ntau cov khoom muaj txiaj ntsig tau yaj sai sai hauv dej, ua rau cov tshuaj yej kua zaub tsim cov ntxhiab tsw thiab tsuas yog txoj cai refreshing iab.Ua tshuaj yej nrog lub khob thermos, khaws cov tshuaj yej kub kom ntev, ib feem ntawm cov roj tsw qab hauv cov tshuaj yej yuav dhau mus, thiab cov tshuaj yej nplooj yuav leached ntau dhau, ua rau cov tshuaj yej kua zaub muaj zog thiab iab.Poob cov as-ham Tshuaj yej yog nplua nuj nyob rau hauv ntau yam as-ham.Raws li ib qho ntawm cov khoom tseem ceeb ntawm tshuaj yej nrog kev saib xyuas kev noj qab haus huv, tshuaj yej polyphenols muaj detoxification thiab tiv thaiv hluav taws xob, thiab tuaj yeem tiv thaiv kev puas tsuaj ntawm cov khoom siv hluav taws xob.Kev ywg dej ntev ntev yuav ua rau qhov poob ntawm cov tshuaj yej polyphenols tau zoo tuaj.Vitamin C hauv tshuaj yej yuav raug rhuav tshem thaum dej kub tshaj 80 ° C.Soaking nyob rau hauv qhov kub thiab txias rau ib lub sij hawm ntev yuav ua rau kom tsis txhob muaj cov khoom muaj txiaj ntsig, yog li txo cov kev kho mob ntawm cov tshuaj yej.Yog li ntawd, nws tsis pom zoo kom siv lub khob thermos los ua tshuaj yej.
3 tau.Txawm hais tias nws tsis pom zoo kom ua tshuaj yej hauv lub khob thermos, nws muaj peev xwm haus tshuaj yej hauv lub khob thermos.Yog tias koj yuav tsum nqa tshuaj yej thaum koj tawm mus, koj tuaj yeem siv lub lauj kaub los ua tshuaj yej ua ntej, thiab tom qab ntawd ncuav rau hauv lub thermos tom qab dej kub poob.Qhov no tuaj yeem tsis tsuas yog ua kom cov tshuaj yej sov, tab sis kuj khaws cov saj ntawm cov tshuaj yej mus rau ib qho twg.Yog tias tsis muaj qhov xwm txheej tiag tiag rau brew tshuaj yej ua ntej, koj tuaj yeem xaiv lub khob thermos nrog cov tshuaj yej cais lossis lim.Tom qab cov tshuaj yej yog brewed, cais cov tshuaj yej los ntawm cov tshuaj yej dej nyob rau hauv lub sij hawm.Tsis txhob tso cov tshuaj yej rau hauv lub khob thermos ntev, uas tsis yooj yim rau siv.Cov tshuaj yej tsim ib qho tsw tsw tsw.
4 Feem ntau, yog tias cov tshuaj yej tso tseg ntev dhau lawm, feem ntau ntawm cov vitamins yuav ploj mus, thiab cov protein, qab zib thiab lwm yam khoom hauv cov tshuaj yej kua zaub yuav dhau los ua cov khoom noj rau cov kab mob thiab pwm kom ntau ntxiv.Txawm hais tias cov tshuaj yej tso rau hauv lub khob thermos tuaj yeem thaiv cov kab mob sib kis mus rau qee qhov, nws tsis pom zoo kom khaws cia rau lub sijhawm ntev vim tias tsis muaj cov as-ham thiab saj ntawm cov tshuaj yej.
Post lub sij hawm: Jan-09-2023