Түнгі термостағы қайнаған суды ішуге болады, бірақ түнде қалған шайды ішуге болмайды.Түнде қайнаған суда канцероген болмайды.Егер түнде суда материалдық негіз болмаса, ауадан канцерогендер тумайды.Адамдарды ең көп мазалайтын канцероген нитрит нитрат негізінде жасалуы керек, бірақ кәдімгі ауыз минералды суда немесе тазартылған суда не тек минералдар мен микроэлементтер бар немесе мүлдем жоқ.Бұл жағдайда ол канцерогенді зат жұқа ауадан тумайды.Су сапасының қайнар көзі қауіпсіздік стандарттарына сәйкес келетініне кепілдік берілсе, су қалай жағылса да, ол канцерогенді шығармайды.Дегенмен, түнгі шай аминқышқылдары мен басқа заттарды шығарады, бұл уақыт өте келе микроорганизмдердің көбеюіне оңай әкеледі, сондықтан оны ішуге жарамайды.
Таңертең су ішуге кеңестер: 1. Қайнаған суда ақуыз, көмірсу, май және ешқандай калория жоқ.Оны ең аз «жүктеме» бар су деп атауға болады.Ол ағзаға ас қорытусыз сіңуі мүмкін, сондықтан қан тез сұйылтылып, қан айналымы жақсарады.Таңертең бір стақан таза су ішу - ең жақсы таңдау.Ол адамның зат алмасуына қажетті суды толтырып қана қоймай, қанның тұтқырлығын азайтып, зәр шығаруды жеңілдетеді.2. Денсаулықты сақтайтын көптеген пікірлер таңертең бір кесе жеңіл тұзды су ішу денсаулыққа пайдалы және іш қатудың алдын алады деп есептейді.Дегенмен, жеңіл тұзды су іш қатуды емдей алатынын дәлелдейтін дәлелді медициналық деректер жоқ.Керісінше, натрийді шамадан тыс қабылдау қан қысымын жоғарылататынын дәлелдейтін нақты деректер бар Жоғары, денеге зиянды.Қалыпты тұзды ерітіндінің концентрациясы 0,9%, ал дәмі өте тұзды.Егер концентрацияны 0,2% дейін төмендетсе, яғни 500 мл суға 1 грамм тұз қосылады.Адамдар дәміне қарай қабылдай алады, бірақ ересектер күніне 5 грамм тұзды жейді.«Жеңіл тұзды су» күніне тұздың 1/5 бөлігін жейді, ал сол күні басқа тағамдарды жеу тұздың нормадан асып кетуіне әкелуі мүмкін.Сондықтан тұзды тұтынуды бақылау тұрғысынан алғанда, жеңіл тұзды суды ішуге бәрі бірдей жарамайды, әсіресе қан қысымы жоғары және бүйрек ауруы бар адамдарға тыйым салынуы керек.
Жіберу уақыты: 25 ақпан 2023 ж