Koobabka ThermosWaa wax lagama maarmaan u ah bulshada maanta, ha ahaato inaad cabto qaxwada subaxdii ama ha ahaato biyaha barafaysan ee qaboojinta maalinta xagaaga ee kulul.Si kastaba ha ahaatee, dad badan ayaa la yaaban haddii ay biyaha gelin karaan tarmuuska oo ay gaaraan saameyn la mid ah kafeega ama cabitaannada kale ee kulul.Jawaabta oo kooban waa haa, balse aan qoddobo qaar ka mid ah sababaha keenay.
Marka hore, koobabka tarmuuska waxaa loogu talagalay in lagu ilaaliyo heerkulka joogtada ah muddo dheer, ha ahaato mid kulul ama qabow.Taas macnaheedu waxa weeye, haddii aad biyo qabow geliso tarmuuska, waxay ahaan doontaa qabow muddo dheer.Tani waxay ka dhigaysaa mid ku habboon hawlaha dibadda sida socodka ama ciyaaraha u baahan fuuq-bax maalinta oo dhan.
Sababta kale ee ay u wanaagsan tahay in biyaha lagu shubo tarmuuska waa in ay ku habboon tahay.Mararka qaarkood way sahlan tahay in lagu qaado tarmuuska marka loo eego caagagga biyaha, kuwaas oo boos ka qaadan kara boorsadaada ama u badan inay daadato.Waara oo loogu talagalay inay u adkeyso jeexjeexa iyo jeexjeexyada, koolada tarmuusku waa doorasho aad u fiican qof kasta oo mar walba socda.
Intaa waxaa dheer, tarmuuska ayaa kaa caawin kara inaad cabto biyo badan guud ahaan.Haddii aad ku dhibtoonayso inaad cabto biyo kugu filan maalintii oo dhan, koob daboolan ayaa kaa caawin kara inaad jidka ku sii socoto.Markaad haysato biyo diyaar ah oo ku jira galaaskaada, waxaad u badan tahay inaad cabto oo aad fuuqbaxdo maalinta oo dhan.
Hadda, dhammaan faa'iidooyinkaas maskaxda lagu hayo, waxaa muhiim ah in la ogaado in ay jiraan waxyaabo aan fiicnayn oo biyaha lagu dhejiyo tarmuuska.Tusaale ahaan, haddii aad biyo kulul ku shubto galaas ay ka buuxsameen dareere qabow in muddo ah, waxaa laga yaabaa inaad hesho dhadhan macdan ah.Waqti ka dib, dhadhanka macdanku wuxuu noqon karaa mid caan ah oo aan fiicnayn.
Sidoo kale, haddii aad uga tagto biyaha tarmuuska muddo dheer, waxay siin kartaa dhul ay ku taranta bakteeriyada.Waa muhiim inaad si joogto ah u nadiifiso tarmuuska, hana u oggolaan in biyuhu ku jiraan muddo dheer.
Ugu dambayn, haddii aad tahay qof cabba biyo badan maalintii oo dhan, tarmuusku waxa laga yaabaa in aanu kuu ahayn doorashada ugu fiican.Tarmuusyada badankoodu ma xajiyaan awood badan sida caagadaha biyaha caadiga ah, taas oo macnaheedu yahay inaad u baahan tahay inaad marar badan buuxiso.
Isku soo wada duuboo, ku shubista biyaha tarmuuska ayaa hubaal ah inay shaqeeyaan, waxayna leeyihiin faa'iidooyin badan.Kaliya xasuuso inaad si joogto ah u nadiifiso oo isha ku hay dhadhan kasta oo macdan ah.Koofiyadaha dahaaran ayaa ah ikhtiyaar aad u fiican in aad ku joogtid fuuq-baxa safarka, adiga oo ku ilaalinaya heerkul joogto ah muddo ka dheer dhalada biyaha caadiga ah.Isku day oo arag sida ay adiga kuugu shaqeyso!
Waqtiga boostada: Meey-31-2023